こんにちは
妻です。
早速ですが、
ヒデシ家の微妙な朝
今日のヒデシ家は、朝から微妙な空気が流れました。
私としては“夫婦喧嘩“ではないと思っていますが
ヒデさんはどうだったでしょう。
きっかけは「カビキラー」。
多分、起きてからの私のイライラも関係していたのかな。
エアコンの設置温度とイライラ
そのイライラは、ヒデさんが「暑くて」眠れなかったから
エアコンの温度を下げたために
私ととん助は「寒くて」良く眠れなかったことに起因しています。
イライラの連鎖とカビキラー事件
寝不足によるイライラ
↓
起きた瞬間からヒデさんへの文句？注意？
↓
ヒデさんへイライラが伝染
↓
ヒデさん、朝から「カビキラー」
↓
妻、爆発
のような図だったのかなぁと分析。
ヒデさんに直接聞いた訳ではないので
イライラの伝染 → カビキラー
の流れはちょっと不明です。
カビキラーで爆発した理由
私が、カビキラーで爆発したのは、
洗面台の汚れは自分でもずっと気になっていて
まさに「今日」やろうと思っていたから。
そこを“私が勝手に“「指摘」された気分になったから、
イライラが怒りに変わったのだと思います。
「宿題やったの？」からの、
「今、やろうと思ってたのに！」ってやつに似ています。
そして、
私の「こだわっている」タオルを使って
「汚れた」洗面台を拭かれたことで
私の怒りが爆発するに至ったのです。
怒りの爆発とその後の反省
ただ、
以前と違うのは
爆発しても言葉の攻撃をする回数が減ったこと。
多少は漏れていると思いますが、以前よりは遥かに減ったはず。
自分にも悪いところがあったな
ヒデさんは“良いこと“をしてくれたんだな
と反省し、
ひと呼吸置いて、
自分から怒ったことに対して「ごめん」を言うようになったこと。
唇を噛み締めてでも、言おうと努力しています。
そんなこんなで、
夫婦関係の変化
「ごめん」を言い合い、ことは終わったわけです。
その間、とん助は不安になりつつポカンとしていました。
以前の私は、感情大爆発で真っ直ぐにしか進めないような人でした。
真っ直ぐにしか進みたくない思いは今も同じですが
以前よりはその思いも緩和された気がします。
どんな場面でも自分の気持ちを最優先して
怒れば、怒り狂い
悲しければ、泣き喚き
感情を大爆発させていた、かつての自分。
そんな私が「ごめん」が言えるようになったのは、
かなりの変化だと思います。
（なんでそれが出来るようになったのかは、
また、いつかのタイミングで深掘りしましょう）
それが出来るようになってからは、
夫婦関係が飛躍的に良くなった気がしています。
これは、私のかなり主観的な意見ですがw
自分を大切にするヒデさん
ヒデさんは“我慢の人“なので
私がどんな感情を大爆発させて、ぶつけたとしても
それに耐えて
自分から「ごめん」と言うことを
優先させてきました。
自分の感情を表に出すことがなかったように思います。
だから、ここまで一緒にいられたのかな。
ただ、最近は少しそれも変わってきました。
自分の感情を少しずつ出すようになってきたのです。
もちろんヒデさんはとても優しいので
相手を思いやる気持ちが1番ですが
自分はこう思う、自分の気持ちはこうなんだ
と、主張するようになってきました。
ヒデさん自身が、自分の感情をとても大切にするようになった気がします。
自分の感情を大切にすることは
自分を大切にすることにも繋がっています。
自分を大切にするように“変化“したヒデさん。
変わり続けることの重要性
変わり続けることが世の中の常ですが
日々の中では、
変わっていないようで変わっているものに気付く力も
試されている気がします。
今日は、イマイチ文章がまとまりません。
まるで、ジメジメ蒸し暑く曇った、今日の空模様のようです。
モヤっとしています。
それでは、また。
